GO4FIT

Dream it, believe it, achieve it!

Go4Fit is een sportzaak gelegen in Bree/Opitter. Eigenaar Nick Goos en zijn vrouw Nathalie Wetzels zorgen er met passie en enthousiasme voor dat jij je doel kan bereiken. Wil je fitter worden, kilo’s verliezen, sportprestaties verbeteren, spiergroepen versterken, er strakker uitzien, je lichaamshouding verbeteren of ontstressen? Bij ons kan het allemaal! Nick geeft personal training en de groepstrainingen worden zowel door Nick als Nathalie gegeven. Wij bieden als groepslessen circuittraining en

.crosstraining aan

 

ONTDEK ONZE LESSEN

Corona-update 25/04/'21!

Vanaf 8 mei gaat het buitenplan van kracht en kunnen we met max. 10 personen buiten trainen.

Uw handen en alle materialen  kunnen bij elke oefening ontsmet worden, zodat jullie veilig kunnen trainen.

CIRCUITTRAINING

Circuittraining is een zeer efficiënte fullbody workout, waarbij je verschillende oefeningen na elkaar uitvoert en minder rust neemt. Je werkt daardoor meer aan je conditie én verbrandt meer calorieën tijdens je krachttraining. Het is voor veel mensen een toegankelijke manier van trainen, omdat het geen strikt instapniveau heeft. 
 

PERSONAL TRAINING

De ideale manier om op je eigen niveau en tempo te kunnen trainen. Je trainingen worden hierbij afgestemd op je persoonlijke doelstellingen, fysieke capaciteiten en je eigen levensstijl.  

BOOTCAMP

Bootcamp is een outdoor training in teamverband. Het doel is om kracht en uithouding te verbeteren in de buitenlucht, zonder extra materiaal.

CROSSTRAINING

Crosstraining is een 'back to basic" programma dat kracht- en conditietraining combineert tot één intensieve trainingsvorm. We sporten in kleinere groepen van max. 6 personen. Op deze manier kunnen we ervoor zorgen dat je zware oefeningen op een correcte manier uitvoert, om zo tot een nog beter resultaat te komen.

Nick en Nathalie.jpg

Nick: coach & personal trainer

Nathalie: coach