top of page
Personal%2520training%2520(4)_edited_edi

Personal training

DREAM IT, BELIEVE IT, ACHIEVE IT!

De ideale manier om op je eigen niveau en tempo te kunnen trainen.

Na een screening en intake gaan we samen op zoek naar een persoonlijk trainingsprogramma.

Je trainingen worden hierbij afgestemd op je persoonlijke doelstellingen, fysieke capaciteiten en je eigen levensstijl.

Ook voor aangepast voedingsadvies kan je tijdens je training bij Nick terecht.

Zijn constante supervisie als gekwalificeerde personal coach zorgt ervoor dat je veilig en verstandig traint.

 

Ben je zwanger of pas bevallen? We helpen je graag op een veilige manier door je zwangerschap of begeleiden je graag doorheen de eerste maanden na je bevalling. Sporten tijdens de zwangerschap heeft vele voordelen. Natuurlijk gebeurt er fysiek heel wat en is het wel nodig om een aantal aanpassingen te maken. Weet je niet goed wat je best wel en niet doet tijdens je zwangerschap of na je bevalling? Wij helpen je hier heel graag mee verder, zodat jij met een goed gevoel kan verder sporten. Heb je nog geen sportervaring, maar wil je hier wel graag mee starten? Starten met sporten tijdens de zwangerschap kan op elk moment. Wij geven je training op maat van jouw situatie. Kom je liever sporten met andere mama's (to be), dan kan dit ook een klein groepje (small group).

bottom of page